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 テミルの注目ブログにのりました！  ＊お小遣いリンクの検索はこちら http://www.temiru.jp/tmr/pointsearch.htm 野菜をたっぷり食べるには このパスタがいいですね。 生野菜もいいけどこっちの方が たっぷり食べれるね！ いろいろな野菜を入れると当然 出来上がりの量が多くなります。 一般家庭では食べきれないかもしれませんが ジップロックで冷凍保存できます。 今回は玉ねぎ 人参 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ なす セロリを使いました。 スパゲッティ 100ｇ オリーブオイル 適量 ニンニクミジン 適量 タカの爪 適量 カポナータ 好きなだけ トマトソース 適量 塩 胡椒 少々 茹で豚 好きなだけ フライパンにオイル ニンニク タカの爪を入れ火にかける カポナータ トマトソース 茹で豚をいれる アルデンテパスタを入れる 塩 胡椒で味を整える。 お好みでパルミジャーノパウダーをふりかけてください。 酸味が欲しい人はバルサミコ酢をちょっとかけてください。 茹で豚のレシピhttp://10799685.at.webry.info/200708/article_4.html 豚は野菜と同じ様な大きさにカットです！ ポッチと応援をお願いします ↓ 
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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アンダースピーカー
ブログをはじめましたのでお友達になりましょう。よろしくお願いします。 ...続きを見る |
アンダースピーカー 2007/08/08 07:44 |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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昨日はブログにコメント、ありがとうございました。 |
izumimirun 2007/08/08 07:39 |
野菜の旨みが凝縮されてて美味しそう！ |
yumemono 2007/08/08 12:45 |
ん、ちわ♪ |
なかじま 2007/08/10 15:54 |
yumemonoさん確かに |
pesce 2007/08/12 08:34 |
なかじまさん出張お疲れさん！ |
pesce 2007/08/12 08:39 |
izumimirunさんおはよう！ |
pesce 2007/08/12 08:43 |
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