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zoom RSS 食物繊維たっぷりカルボナーラ!オクラとキノコで!

<<   作成日時 : 2008/09/07 15:27   >>

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カルボナーラを食べたいな〜との事でカルボです。濃厚なカルボは美味しいですが野菜も食べたいのでオクラを入れました。ついでにキノコも入れました。

食物繊維たっぷりのカルボでちょっとはヘルシーになります。オクラのネバネバで濃厚なカルボもサラッと食べれちゃいます!

作り方はガーリックカルボナーラを参考にして下さい!

http://10799685.at.webry.info/200708/article_6.html

卵液を作る時にオクラを生のまま薄い輪切りにしたのを2本入れました。

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お通しの鶏ささみの香草チーズパン粉揚げと野菜の漬物です。

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
オクラとキノコが入って 彩りもとてもきれい♪
早速作りたくなりました。
お通しもやはりとてもきれいです。
これはお通しというよりも 我が家のディナーに
なりそうです♪
Kayo
2008/09/07 16:35
わーい!!
いただきカルボーナーラ!!!
オクラですね。 勉強になるわー。

お通しだなんて、メインで頂きたいくらい。
vruocculu
2008/09/07 18:21
ネバネバカルボはお初です。
それにしても、立派なお通しですね〜
応援ポチ♪
のあのあ
2008/09/08 12:11
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